Allgemein

Was ich heute so gegessen habe – mit dem Phefux durch den Tag

Hallo liebe Phefux-Leser, Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 2017! Leider bin ich seit Jahresbeginn ein wenig erkältet und werde euch deswegen heute zeigen, was ich so alles gegessen habe, statt eines größeren Rezept-Artikels. Vielleicht ist manches eine Inspiration…
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Silvesterdrinks – gesund und eiweißarm – für jedes Phefux-Alter

Hallo liebe Phefux-Leser, das Jahr neigt sich dem Ende zu und überall werden Feiern geplant, nette Menschen besucht und sich auf den Jahreswechsel vorbereitet, Ich habe für euch ein paar leckere Saft-Mixgetränke und ein Getränk mit Sekt ausprobiert. Auch an…
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Veganes Mett aus Reiswaffeln – eiweißarm, lecker, schnell gezaubert

Hallo meine lieben Phefüxe, Ich habe euch ein weiteres Rezept diese Woche versprochen und es sollte etwas herzhaftes sein – hier ist es! 🙂 Wir machen heute, ganz einfach und schnell, Mett-Aufstrich. (Oder auch Fake-Mett, Hackfleisch-Fälschung, Mett-Derivat 😀 Bitte verzeiht…
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