WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Hallo ihr lieben Phefux-Leser, Für nächste Woche ist eine große Hitzewelle mit bis zu 41 Grad für Europa angesagt. Und das hat mich über einige Dinge bezüglich Hitze und PKU nachdenken lassen,…
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Hallo liebe Phefux-Leser, der Prüfungs-Stress liegt hinter mir und ich kann euch endlich wieder mit informativen Artikeln, tollen Rezept-Ideen und weiteren Infos rund um eure PKU versorgen! Yeah! Und ich beginne meine „Rückkehr“ – nochmal ein kleines Sorry für die…
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Liebe Phefux-Leser, die letzten zwei Artikel der PKU Aktiv Wochen erwarten euch an diesem Wochenende! Und dann das! Justament ist mir gerade so ziemlich alles schief gelaufen, was bei einem Rezepte-Shooting passieren kann. 🙁 Ich wollte euch heute ein super…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Diesmal geht es in den PKU Aktiv Wochen um ein Sport-Thema, dass einem bestimmt nicht zuerst in den Sinn kommt. Wie verhält sich das eigentlich mit Extremsportarten bei PKU? Gibt es Auswirkungen bzw. sollte man einige Dinge…
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Hallo liebe Phefux-Leser, in den PKU Aktiv Wochen dreht sich heute alles um das Thema: Super Foods! Viele von euch haben bestimmt die aktuellen „Ernährungstrends“ mitbekommen und kennen Chia-Samen, Algen, Moringa-Pulver, Aronia-Beeren, Boabab, Hanf-Samen etc. Alle diese Lebensmittel werden auf…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Weiter geht ist mit den PKU Aktivwochen! Die Storchenphe hatte euch gestern ja wichtige Aspekte zu Diäten bei PKU aufzeigen können. Bei mir geht es heute um Achtsamkeit. Ein wichtiger Aspekt bei Wohlbefinden und Fitness ist auch…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Nur ein aktiver PKUler ist gesunder PKUler! Das ist ein ganz wichtiges Motto, welches man vielleicht manchmal aus dem Fokus verliert. Durch Aktivität und Sport kann der Stoffwechsel positiv beeinflusst werden und das hilft auch unseren Phe-Werten.…
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Hallo liebe Phefux-Leser, das Wetter wird immer schöner, die Laune hebt sich und den ganzen Körper zieht es raus in die Natur! Viele von euch sind genau jetzt auf der Suche nach Sport-, Ernährungs- und Abnehmtipps. Natascha vom Storchenphe-Blog und…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Manchmal brauchen wir ja einfach kleine Helfer in unserem Alltag mit der PKU. Keiner von uns kommt beispielsweise ohne eine Waage aus. 😊Aber auch elektronische Helfer werden immer wichtiger und erleichtern uns das Aufschreiben, Errechnen und Auswerten…
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Hallo liebe Phefux-Leser, am Samstag war ich für euch auf der regionalen Blitzlicht-Veranstaltung in der Kinderklinik in Bochum. Die DIG PKU hatte dieses Event zusammen mit dem Stoffwechselzentrum Bochum ausgerichtet und die Gebietsleitung Vera Herrmann hatte dazu eingeladen. 🙂 (Wenn…
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