Hallo liebe Phefux-Leser, heute gehen wir mal wieder etwas kreativ an unseren Alltag mit der PKU heran. Ich erhielt eine Zuschrift von meiner fleißigen Phefux-Leserin Anke. Sie hat für sich selbst ein System entwickelt, wie sie jede Woche leckere eiweißarme…
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Hallo liebe Phefux-Leser, hat es bei euch heute auch geschneit? Ist es nicht ein wundervolles Gefühl den ersten Schneeflocken beim Fallen zuzusehen? 🙂 Ich hatte letzte Woche einige Anfragen, die in die selbe Richtung gingen: Auf Instagram und Facebook findet…
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Hallo liebe Phefux-Leser, der Herbst ruft und zuhause macht man es sich jetzt mit einer Decke, einem Buch und einem leckeren Herbstgetränk gemütlich. Kennt ihr den „Pumpkin‘ Spiced“- Latte Macchiato von einer berühmten amerikanischen Kaffee-Kette? Das ist ja dieses Jahr…
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Hallo liebe Phefüxe, aufgrund eines kleinen Kamera-Disasters hat es ein wenig länger gedauert bis ich mich mit neuen, tollen Ideen zurück melden kann. Aber die haben es in sich! Ich bin so gespannt, was ihr von meinem neuen Rezept haltet.…
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Hallo liebe Leser, heute mache ich mit euch das ultimative Sommerfrühstück. 🙂 Ich freue mich sehr, das Rezept mit euch zu teilen, denn es macht satt, schmeckt köstlich süß, hat ganz tolle Nährwerte und ist schnell gezaubert. Das Tolle ist,…
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Hallo liebe Phefux-Leser, und schon geht es auch weiter mit dem Phefux-Oster-Countdown. Heute mit einer ganz süßen und schnell gemachten Deko-Idee! Schnell die Schürze umgebunden und mitgemacht! Das ist diesmal auch wieder eine tolle Idee für kleine Phefüxe. 🙂 Ihr…
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Hallo meine lieben Phefux-Leser, ich freue mich euch heute das tolle Rezept einer meiner Leser vorzustellen. Dilbos Ay hat mir auf Facebook die Bilder und ihr tolles Rezept für leckere, eiweißarme Berliner verraten und zur Verfügung gestellt. Ich bin begeistert…
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Hallo meine Lieben Phefux-Leser, heute gibt es etwas ganz Besonderes! Viele von euch haben mir gesagt, dass sie sich ein Waffelrezept mit der Phefux-Geling-Garantie wünschen. Und hier ist es! Wir backen heute Waffeln und fertigen eine leckere Erdbeer-Sahne an. Hurra!…
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