Liebe Phefux-Leser, die letzten zwei Artikel der PKU Aktiv Wochen erwarten euch an diesem Wochenende! Und dann das! Justament ist mir gerade so ziemlich alles schief gelaufen, was bei einem Rezepte-Shooting passieren kann. 🙁 Ich wollte euch heute ein super…
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Hallo lebe Phefux-Leser, heute möchte ich mich in den PKU Aktiv Wochen mit einem ernsteren Thema an euch wenden. Ich weiß, viele von euch wollen Diät halten, etwas an Gewicht verlieren oder auch einfach nur die eigene Fitness verbessern. So…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Diesmal geht es in den PKU Aktiv Wochen um ein Sport-Thema, dass einem bestimmt nicht zuerst in den Sinn kommt. Wie verhält sich das eigentlich mit Extremsportarten bei PKU? Gibt es Auswirkungen bzw. sollte man einige Dinge…
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Hallo liebe Phefux-Leser, in den PKU Aktiv Wochen dreht sich heute alles um das Thema: Super Foods! Viele von euch haben bestimmt die aktuellen „Ernährungstrends“ mitbekommen und kennen Chia-Samen, Algen, Moringa-Pulver, Aronia-Beeren, Boabab, Hanf-Samen etc. Alle diese Lebensmittel werden auf…
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Hallo liebe Phefux-Leser, weiter geht es mit den PKU Aktiv Wochen. Heute habe ich für euch ein kalorienarmes, gesundes Rezept für euch – leckeren Spargelsalat! Jetzt ist gerade Saison und die sollten wir nutzen. Leckere Erdbeeren und frischer Spargel sind…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Weiter geht ist mit den PKU Aktivwochen! Die Storchenphe hatte euch gestern ja wichtige Aspekte zu Diäten bei PKU aufzeigen können. Bei mir geht es heute um Achtsamkeit. Ein wichtiger Aspekt bei Wohlbefinden und Fitness ist auch…
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