Phefux Blog

Ein Blog über das Leben mit PKU – Rezepte, Reportagen und Mehr

Phantastische phearme Phefux-“Vollkornbrötchen”

WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo meine lieben Phefux-Leser, wie versprochen gibt es heute für euch das „Vollkornbrötchen“-Rezept! Als Basis habe ich das Rezept vom Fitbrot von metaX genommen. Dieses habe ich beim…
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Gesunde Ernährung: Ballaststoffe sind kein Ballast!

WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt.  Sowie eine externe Verlinkung, da ich die Informationen da gut fundiert fand. Hallo ihr lieben Phefux-Leser, Vom Namen her könnte man meinen, dass Ballaststoffe „Ballast“ für unseren Körper darstellen und ihm eher im…
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Fluffige Traum-Waffeln mit Erdbeer-Sahne (mit der Phefux-Geling-Garantie ;) )

WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo meine Lieben Phefux-Leser, heute gibt es etwas ganz Besonderes! Viele von euch haben mir gesagt, dass sie sich ein Waffelrezept mit der Phefux-Geling-Garantie wünschen. Und hier ist…
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Foodtrends auf der „Heldenmarkt“-Messe + Shaking Salat Rezept

Hallo meine lieben Leser, Im März habe ich für euch die Messe „Heldenmarkt“ in Bochum besucht und nach den neuesten Foodtrends Ausschau gehalten. Ich muss sagen, ich war überwältigt von den vielen Kreationen, Rezepten und Ideen. Ich werde versuchen jedes…
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