Der Phefux macht eine Woche Pause!
Hallo ihr Lieben, ich bin eine Woche in Pause. Wieso, weshalb und warum? – Das könnt ihr im Phefux Radio erfahren. Hier gelangt ihr zu den Folgen. 🙂 Bis ganz bald! Euer Phefux Marianne
Ein Blog über das Leben mit PKU – Rezepte, Reportagen und Mehr
Die besten eiweißarmen Apfel-Zimt-Waffeln aller Zeiten
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Hallöchen liebe Phefux-Leser*innen, ich habe mal wieder in der Küche für euch gewerkelt und es ist wirklich wieder herbst-tastisch gut geworden. 🙂 Ihr liebt Pfannkuchen? Ich auch! Ihr liebt Äpfel? Ich auch!…
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Rahm-Spitzkohl
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Hallo liebe Phefux-Leser*innen, Im Herbst kommt man nicht am Kohl vorbei. Und wärmende, leckere Kohlgerichte sind etwas für die ganze Famile. Wusstet ihr, dass man ganz leicht Rahm-Spitzkohl selber machen kann? So…
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Einfache Fenchel-Herbstsuppe
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Hey ihr Lieben, Herbstzeit ist Wohlfühlzeit! Was liebe ich die frische Luft, die sich färbenden Blätter und das geschäftige Treiben auf dem Markt im Herbst! Und natürlich dürfen dann auch wieder leckere…
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DIG PKU Herbsttreffen in Herdecke
Hallö ihr lieben Phefux-Leser*innen, Am Wochenende war ich für euch (und auch für mich 🙂 ) auf dem Herbsttreffen der DIG PKU in Herdecke. Die Aufgabe zuvor war, etwas zu finden, was ich für das Buffet mitbringen kann und was…
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Gebratener Reis – Blumenkohl-Style
Werbung, da Markennenung und Marken gezeigt. Hey ihr lieben Phefüxe, Es wird endlich Herbst. Das heißt, es gibt wieder ganz tolle Gemüse-Ideen für die herzhafte Küche. Hurra! Ich liebe diese Zeit! Für die heutige Idee nehmen wir uns den Blumenkohl…
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Perfekte PKU-Milchschnitten
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Hey ihr Lieben, ich probiere ja immer wieder gerne neue, verrückte Rezept-Ideen für euch aus. Diesmal jedoch hat es so gut geklappt, dass es mich selbst aus den Socken gehauen hat. Durch…
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Tacco-Fladen selbstgemacht statt gekauft
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Hey ihr lieben Phefux-Leser*innen, Wie versprochen, gibt es nun das Rezept für Tacco-Fladen zum Selbermachen. Viele hatten mich angeschrieben, dass sie die glutenfreien Tortilla-Fladen, die ich euch in den letzten Beiträgen gezeigt…
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Tacco-Woche – 3. Blueberry Cheesecake-Style
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Ahoi ihr treuen Phefux-Leser*innen, Weiter geht es in der Tacco-Woche mit einer super leckeren süßen Variante, die ihr so schnell herstellen könnt, dass ihr sie bestimmt direkt umsetzen mögt. 🙂 Schneller kann…
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Tacco-Woche – 2. Hanseatisch frisch mit Roter Beete
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Huhu ihr Phefux-Leser*innen, Rezept Nummer Zwei der Phefux-Tacco-Woche wird lecker erfrischend und lecker gemüsig durch den selbstgemachten Dip und die Rote Beete. Inspiriert hat mich dabei die nordische Küche. Ich hoffe, ihr…
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