Werbung, wegen Markennennung Hallo ihr treuen Phefux-Leser:innen, Die letzten Tage war so viel Trubel los, dass ich es selbst noch nich so richtig verarbeitet habe. Ich bin immer noch durch diese ätzend-lange Erkältung/Bronchitis geschwächt und dann ist mir auch noch…
Mehr Lesen
Werbung, weil Markennamen zu sehen – Einladung durch metaX Hallo liebe Phefux-Leser:innen, Am Wochenende hat es mich in den Süden verschlagen. Ich habe euch ja am Freitag auf Facebook und Instagram ein kleines Reisebild gezeigt, euch aber nicht verraten wo…
Mehr Lesen
Werbung, da Markennennung und Markenvorstellung. Aber selbst gekauft. Hallo meine lieben Phefüxe, wie jedes Jahr, möchte ich auch dieses Jahr eine kleine Halloween-Idee mit euch teilen. Und mir ist da ein neues Produkt in die Hände gefallen, was vielleicht einige…
Mehr Lesen
Werbung, da Markennamen genannt. Alles selbst gekauft. Huhu ihr Lieben, ich schulde euch noch die Bolognese-Soße, die wir auch aus dem handelsüblichen Suppengrün zaubern werden. Das Rezept ist super easy, richtig schnell gemacht und schmeckt super zu frischen, eiweißarmen Spaghetti.…
Mehr Lesen
Huhu ihr treuen Phefux-Leser:innen, Ich muss euch ein Geheimnis von mir verraten, das mir einiges abverlangt, öffentlich dazu zu stehen… ….Ich habe nämlich erst sehr sehr spät Fahrrad fahren gelernt! Und so richtig erst letzte Woche. Ich habe letzte Woche…
Mehr Lesen
Werbung – Marken genannt und gezeigt Huhu ihr Phefux-Lesende, Herbstzeit ist Kürbiszeit! Aber bei mir ist gerade Rezepte-Improvisation angesagt. Ein Teil meiner Küche hat den Geist aufgegeben und so kann ich derzeit meinen Ofen und den Herd nicht, bzw nur…
Mehr Lesen
Werbung, da Marken zu sehen (alles selbst gekauft) Hallo ihr Lieben, Wow! So viele haben bei der Abstimmung auf der Phefux Facebook Seite mitgemacht! Danke! Dort hatte ich gefragt, welches Gericht euch eher interessiert: würzige Pizza nach Lahmacun-Art oder eiweißarme…
Mehr Lesen
Hallo ihr Lieben, Die erste Strecke des Phefux-Info-Freitags geht zu Ende und ich habe mich gefreut, euch so viele detaillierte Einblicke in die Möglichkeiten und Chancen einer Reha-Maßnahme in der Klinik Hochried in Murnau geben zu dürfen! Hier nochmal für…
Mehr Lesen
Hallo ihr Lieben, wir nähern uns der Zielgeraden des ersten Themenkomplex des Phefux-Info-Freitags. Ich finde es ganz toll, wie gut dieser Tag immer bei euch ankommt und ich habe auch schon viele weitere spannende Themen rund um die PKU und…
Mehr Lesen
Huch! 😮 Die letzten zwei Wochen hat sich euer Phefux etwas rar gemacht. Keine Beantwortung eurer Nachrichten, kein neuer Info-Freitag, keine neuen Rezepte oder Ideen…Was war geschehen? Kurzum: Ich war leider krank! Und die Intensität und die Spontanität wie das…
Mehr Lesen