Hallo liebe Phefux-Leser, Nur ein aktiver PKUler ist gesunder PKUler! Das ist ein ganz wichtiges Motto, welches man vielleicht manchmal aus dem Fokus verliert. Durch Aktivität und Sport kann der Stoffwechsel positiv beeinflusst werden und das hilft auch unseren Phe-Werten.…
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Hallo liebe Phefux-Leser, Während uns die ersten Sonnestrahlen wärmen und die ersten Bienen ihre Kreise ziehen beschäftigt den ein oder anderen PKUler die Frage: Was kann ich gegen den Winterspeck tun? Wusstet ihr, dass es mit PKU eine Menge Dinge…
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Hallo liebe Phefuchs-Leser, mich hat es an die Nordsee verschlagen. Letzte Woche habe ich das „metaX goes fit“-Schulungswochenende besucht und viele praktische Tipps, Erfahrungen und Rezepte mitgenommen. Und natürlich möchte ich euch daran teilhaben lassen. 🙂 Ich kann euch wirklich…
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Hallo liebe Phefux-Leser, gestern gab es im Ruhrgebiet ein sehr starkes Gewitter und dadurch wurde meine Internetleitung gestört. Deswegen geht es erst heute weiter mit der #Phefux #Bloggerwoche 🙂 Ich hatte euch im Frühjahr schon berichtet, dass ich langsam wieder…
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