Phefux Blog

Gesunde Ernährung

Ankündigung: PKU Aktiv-Wochen mit dem Phefux und der Storchenphe

Hallo liebe Phefux-Leser, das Wetter wird immer schöner, die Laune hebt sich und den ganzen Körper zieht es raus in die Natur! Viele von euch sind genau jetzt auf der Suche nach Sport-, Ernährungs- und Abnehmtipps. Natascha vom Storchenphe-Blog und…
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Phantastische phearme Phefux-“Vollkornbrötchen”

WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo meine lieben Phefux-Leser, wie versprochen gibt es heute für euch das „Vollkornbrötchen“-Rezept! Als Basis habe ich das Rezept vom Fitbrot von metaX genommen. Dieses habe ich beim…
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Gesunde Ernährung: Ballaststoffe sind kein Ballast!

WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt.  Sowie eine externe Verlinkung, da ich die Informationen da gut fundiert fand. Hallo ihr lieben Phefux-Leser, Vom Namen her könnte man meinen, dass Ballaststoffe „Ballast“ für unseren Körper darstellen und ihm eher im…
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