Der Phefux
10. Mai 2018
Allgemein, Gesunde Ernährung
Aminosäurem, eiweißarm, Fasten, Gesunde PKU Ernährung, Phefux, PKU, PKU Aktiv Wochen
Hallo lebe Phefux-Leser, heute möchte ich mich in den PKU Aktiv Wochen mit einem ernsteren Thema an euch wenden. Ich weiß, viele von euch wollen Diät halten, etwas an Gewicht verlieren oder auch einfach nur die eigene Fitness verbessern. So…
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Der Phefux
6. Mai 2018
Allgemein, Gesunde Ernährung, PKU mal anders
Hiedelbeeren, Leinsamen, Phefux, Phenylketonurie, PKU, Saison Kalender, Super Foods
Hallo liebe Phefux-Leser, in den PKU Aktiv Wochen dreht sich heute alles um das Thema: Super Foods! Viele von euch haben bestimmt die aktuellen „Ernährungstrends“ mitbekommen und kennen Chia-Samen, Algen, Moringa-Pulver, Aronia-Beeren, Boabab, Hanf-Samen etc. Alle diese Lebensmittel werden auf…
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Der Phefux
30. April 2018
Allgemein, Gesunde Ernährung, PKU mal anders
Bewegung, Phefux, Phenylketonurie, PKU, PKU Aktiv Wochen, Sport, Storchenphe
Hallo liebe Phefux-Leser, Nur ein aktiver PKUler ist gesunder PKUler! Das ist ein ganz wichtiges Motto, welches man vielleicht manchmal aus dem Fokus verliert. Durch Aktivität und Sport kann der Stoffwechsel positiv beeinflusst werden und das hilft auch unseren Phe-Werten.…
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Der Phefux
28. April 2018
Allgemein, Gesunde Ernährung, PKU mal anders, Rezepte
Aktiv mit PKU, Lifestyle PKU, Phefux, PKU Aktiv Woche, PKU und abnehmen, Sport mit PKU, Storchenphe
Hallo liebe Phefux-Leser, das Wetter wird immer schöner, die Laune hebt sich und den ganzen Körper zieht es raus in die Natur! Viele von euch sind genau jetzt auf der Suche nach Sport-, Ernährungs- und Abnehmtipps. Natascha vom Storchenphe-Blog und…
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Der Phefux
4. April 2017
Allgemein, Gesunde Ernährung
Abnehmen mit PKU, Aminosäuren, Ballaststoffe, Gesund mit PKU, Gewichtsreduktion, Langfristiger Erfolg, Phefuchs, Phefux, Sport
Hallo liebe Phefux-Leser, Während uns die ersten Sonnestrahlen wärmen und die ersten Bienen ihre Kreise ziehen beschäftigt den ein oder anderen PKUler die Frage: Was kann ich gegen den Winterspeck tun? Wusstet ihr, dass es mit PKU eine Menge Dinge…
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Der Phefux
31. Mai 2016
Allgemein, Gesunde Ernährung, Rezepte
BallastoMaxx, Kastanienmehl, Leinsamen, metaX Sunny, phearm, phearme Brötchen, Phefuchs, Phefux, PKU, PKU Rezept, Sunny
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo meine lieben Phefux-Leser, wie versprochen gibt es heute für euch das „Vollkornbrötchen“-Rezept! Als Basis habe ich das Rezept vom Fitbrot von metaX genommen. Dieses habe ich beim…
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Der Phefux
21. Mai 2016
Allgemein, Gesunde Ernährung
BallastoMaxx, Blog Phefux, eiweißarm, Flohsamenschalen, genug trinken, gesunde Ernährung, Inulin, Phenylketonurie, PKU
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Sowie eine externe Verlinkung, da ich die Informationen da gut fundiert fand. Hallo ihr lieben Phefux-Leser, Vom Namen her könnte man meinen, dass Ballaststoffe „Ballast“ für unseren Körper darstellen und ihm eher im…
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Der Phefux
5. März 2016
Allgemein, Gesunde Ernährung
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo liebe Phefux-Freunde, Was gibt es nicht alles mittlerweile für tolle PKU-Produkte! Die verschiedensten Anbieter halten eine reichhaltige Warenpalette von Spezial-Nahrungsmitteln für uns bereit. Ich bin immer wieder…
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Der Phefux
13. Februar 2016
Allgemein, Gesunde Ernährung, Rezepte
DHA, metaX, metaX Blog, pflanzliches Öl, Phefuchs, Phefux, PKU, PKU Diät, Rezept
WERBUNG – da Markennamen genannt und Marken gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo liebe Leser 🙂 Ich möchte euch ab heute mitnehmen auf die Suche nach gesunden Zutaten. Nach und nach hangeln wir uns durch die Ernährungspyramide und ihr könnt…
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