Huhu ihr Lieben, es ist wieder Phefux-Info-Freitag! Und diesmal habe ich mir etwas ganz besonderes ausgedacht: Endlich mal wieder eine neue Folge des Phefux Radios! 🙂 Ich konnte ein sehr nettes Gespräch mit Sarah führen. Sie ist Mutter von zwei…
Mehr Lesen
Meine lieben Phefux-Leser:innen, Es ist PKU Awareness Month! Und dieses Jahr wollte ich etwas ganz Besonderes für euch machen! Und es hat geklappt! Ich bin so stolz und aufgeregt, es endlich mit euch zu teilen! Ganz oft kam in der…
Mehr Lesen
Hallo meine Lieben, wie auf Facebook, Whatsapp und Instagram angekündigt, starten wir nun in den Oster-Countdown hier auf dem Blog. Denn lustigerweise sind es noch genau 26 Tage bis Ostern und das Alphabet hat genau 26 Buchstaben. Jeden Tag gibt…
Mehr Lesen
Werbung – App-Empfehlungen, Konzern-Nennungen Hallo ihr Lieben, Für die Motivation und des richtigen Spirit in der PKU-Diät setzen ja immer mehr von euch auch auf technische Hilfe. Immer wieder habe ich hier auf dem Blog gerne die neuesten PKU Apps…
Mehr Lesen
Hallo ihr Lieben, eine kleine weitere Podcast-Folge zum vierten Advent als kleiner Gruß! Eine kleine Rückbesinnung auf das, was wirklich wichtig ist. Und nach den Feiertagen geht es auch endlich mit frischen Ideen weiter, da ich endlich meine Küche aufbauen…
Mehr Lesen
Werbung, da Markennamen genannt und auf Bildern zu sehen Hallo ihr Lieben, endlich habe ich es in meine neue kleine Bleibe geschafft und wollte euch noch gerne davon berichten. Denn gerade bei einem Umzug läuft nicht immer alles nach Plan…
Mehr Lesen
Werbung, da Markennamen zu sehen. Selbst gekauft. Hallo meine Lieben, nun steht mein Umzug direkt vor der Tür. Deswegen werde ich euch hier erst wieder Step-by-Step-Rezepten und Berichten versorgen können, wenn meine Küche installiert ist. Ich habe das Glück gehabt,…
Mehr Lesen
Werbung, wegen Markennennung Huhu ihr Lieben, einige Zeit habe ich schon daran gearbeitet und nun ist es endlich soweit: Den Phefux findet ihr nun auch auf Instagram unter dem Namen „Phefux Blog“! Hurra! Ich freue mich mega auf diese neue…
Mehr Lesen
Werbung wegen Markennennung und Marken zu sehen. Alles selbst gekauft. Hallo ihr Lieben, bevor es wieder an viele neue Rezepte für euch geht – ich habe in dieser Woche ganze drei Stück, wenn in der Endphase alles klappt – möchte…
Mehr Lesen
Hallo ihr Lieben, Ich lasse es mir nicht nehmen, trotz Lernerei, beim Rare Disease Day 2020 mein Gesicht für mehr Awareness und Sichtbarkeit in den passenden Farben zu zeigen! Auch wenn es nur Klebestreifen in den passenden Farben sind. 🙂…
Mehr Lesen