Archiv des Autor: Der Phefux

Ich heiße Marianne, bin 31 Jahre alt und habe klassische PKU. Ich habe diesen Blog in Kooperation mit metaX gestartet, um euch mitzunehmen auf meine Reise durch den Alltag mit PKU.

Rainbow Bowls – ein Mittagessen vollgestopft mit Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen

Hallo meine lieben Phefux-Leser, Ich bin so begeistert von dem neuen Rezept, dass ich heute zeigen kann! Während meiner Recherche nach neuen Aromen in der PKU-Küche bin ich auf die Rainbow-Bowls gestoßen. Der Name leitet sich vom englischen Wort „bowl“…
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Kochkurs-Schlemmerei in Essen – Der PKU Verein Düsseldorf und metaX bitten zu Tisch

Hallo meine lieben Phefux-Leser, letztes Wochenende war ich zu einer wahren Schlemmerei eingeladen. Ich war für euch beim Kochkurs des PKU Vereins Düsseldorf, durchgeführt von metaX. Was haben wir gebrutzelt, geknetet und gerührt! Inmitten der wunderschönen Atmosphäre der Kochschule im…
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Ultimatives Brioche-Brötchen Rezept – die weichesten, eiweißarmen Milchbrötchen dieses Planeten

Hallo liebe Phefux-Leser, ich bin unglaublich gespannt euch endlich dieses Wahnsinns-Rezept vorzustellen. Ich bin ganz verliebt in das Ergebnis!! Wisst ihr, ich liebe Milchhörnchen, leckeren Butterstuten oder auch Brioche-Brot…aber leider ist das immer mit einer enormen Phe-Sünde verbunden. Deswegen habe…
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