Der Phefux
10. August 2022
Allgemein
eiweißarm, eiweißarmes Rezept, phe-arm, Phefux, Phenylketonurie, PKU, Porree, Reis-Zucchini-Suppe, schnelles Rezept, Suppe, Zucchini
Werben wegen gezeigter Marken Hallo zusammen, Ich werde immer wieder von euch nach schnellen und einfachen Rezepten gefragt. Und da meine Eltern gerade super viele Zucchini ernten und ich noch ein wenig eiweißarmen Reis zuhause hatte, wurde diese Idee der…
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Der Phefux
26. Juni 2022
Allgemein
eiweißarm kochen, eiweißarmes Rezept, Gemüse, Gemüse-Pesto, italienische Kräuter, Olivenöl, Pesto, Pfeffer, Phefux, Phenylketonurie, PKU, Spaghetti, Zucchini
Werbung, da Marken zu sehen Hallo zusammen, Als PKU-Mensch isst man ja generell öfter mal Nudeln und Nudelgerichte und als Halb-Italierin schon mal sowieso. Aber ich habe irgendwie lange keine Spaghetti mehr gegessen. Deswegen war es an der Zeit, mal…
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Der Phefux
28. Mai 2022
Allgemein
BallastoMaxx, eiweißarm kochen und backen, Hefteig Garant, Olivenöl, Phefux, phenylalaninarm, Phenylketonurie, Pizza Brötchen, PKU, Salz, Tomatensoße, veganer Käse, Wasser
Werbung – Marken genannt und zu sehen Hallo zusammen, Durch einen lustigen Zufall, ich wollte eigentlich nur einen kleinen Snack in meiner Mittagspause improvisieren, sind mir diese wundervollen Pizza-Brötchen gelungen. Ich hatte euch auf Facebook und auf Instagram gefragt, ob…
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Der Phefux
11. Mai 2022
Allgemein
eiweißarm kochen, Phefux, phenylalaninarm, PKU, Risotto, Spargel
Werbung, wegen Markenempfehlungen und Marken zu sehen Huhu ihr Lieben, momentan habe ich ganz viele Rezept-Ideen in der Pipeline und teste und experimentiere sehr viel herum. Aber ihr kennt es von mir ja: ich poste erst Rezepte, wenn diese gut…
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Der Phefux
8. März 2022
Rezepte
eiweißarm, eiweißarm kochen, Gemüse Stew, phe-arm, Phefuchs, Phefux, phenylalaninarm, Phenylketonurie, PKU, PKU Rezept
Hallo ihr Lieben, Ihr wolltet mal wieder ein leckeres Gemüse-Gericht. I got you covered! 🙂 Das Gemüse Stew ist ein Gemüseeintopf, der einfach super schnell gekocht ist und der ganzen Familie schmeckt. Zudem ist das Rezept praktisch, wenn ihr noch…
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Der Phefux
24. Februar 2022
Allgemein, Rezepte
BallastoMaxx, eiweißarm backen, eiweißarmes Rezept, Inulin, Karotten, Phefux, phenylalaninarm, PKU, PKU Brot, Sunny, Vollwertbrot
Werbung, wegen Marken. Selbstgekauft. Hallo ihr Lieben, Ich habe es euch ja gestern schon in den Stories bei Instagram gezeigt und ihr wart ganz beigestert! Und ich muss sagen, dieses Brotrezept vereint viele Wünsche, die ihr an mich herangetragen habt.…
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Der Phefux
22. Februar 2022
Allgemein, Rezepte
Cracker, Crunchy, eiweißarm, eiweißarmes Rezept, Käse, Kastanienmehl, Knusper, Kräcker, phenylalaninarm, PKU, Snack, Snacks, Sunny, Violife
Werbung, da Marken genannent und zu sehen Hallo ihr Lieben, es ist wieder Rezepte-Zeit auf dem Blog! Viele von euch haben mir berichtet, dass sie auf der Suche nach Snack-Rezepten sind. Und da hab ich mich natürlich direkt auf die…
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Der Phefux
11. Februar 2022
Allgemein, Rezepte
Butter, eiweißarm, eiweißarm backen, Kuchenfein, Margarine, Phefux, PKU, Reismilch, Sunny Plus, Zimtwaffeleisen, Zimtwaffeln
Werbung, da Marken zu sehen Hallo ihr Lieben, Ich bin einigen von euch noch das Rezept für die gewonnenen Zimtwaffeleisen schuldig. Und es ist mir gelungen, ein perfektes Zimtwaffel-Rezept auszuloten. Allerdings auch diesmal wieder am besten mit Sunny Plus Mehl.…
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Der Phefux
17. Januar 2022
Allgemein, Rezepte
Brötchen, eiweißarm backen, Kastanienmehl, Phefux, phenylalaninarm, PKU, Sunny, Sunny Plus
Werbung, wegen Markennennung. Selbst gekauft. Hallo ihr Lieben, ihr liebt meine Brot- und Brötchenrezepte und so war es mal wieder an der Zeit, sich in diesem Bereich etwas Neues auszudenken. 🙂 Und dieses Rezept ist echt ein Geschmacks-Knaller! Die flotten…
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Der Phefux
9. Januar 2022
Allgemein, Rezepte
Cremenudeln, eiweißarmes Rezept, Erbsen, Mittagessen, Nudeln, Penne, Phefux, phenylalaninarm, PKU, Sahne, Thai Chili Paste, Zwiebeln
Werbung wegen Markennennung Hallo ihr Lieben, Ein gutes neues Jahr für euch alle! Ich starte in das neue Jahr mit einer Rezeptidee, die ihr sowohl mit etwas mehr Phe als auch mit wenig Phe zubereiten könnt. Ich hatte ein paar…
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