Der Phefux
20. Dezember 2020
Allgemein, PKU mal anders
Adventszeit, Phefux Podcast, Phenylketonurie, PKU
Hallo ihr Lieben, eine kleine weitere Podcast-Folge zum vierten Advent als kleiner Gruß! Eine kleine Rückbesinnung auf das, was wirklich wichtig ist. Und nach den Feiertagen geht es auch endlich mit frischen Ideen weiter, da ich endlich meine Küche aufbauen…
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Der Phefux
29. November 2020
Allgemein, PKU mal anders
Aminosäure, DIG PKU Koch-Event, Phefux, Phenylketonurie, PKU, Umzug
Werbung, da Markennamen genannt und auf Bildern zu sehen Hallo ihr Lieben, endlich habe ich es in meine neue kleine Bleibe geschafft und wollte euch noch gerne davon berichten. Denn gerade bei einem Umzug läuft nicht immer alles nach Plan…
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Der Phefux
19. Oktober 2020
Allgemein
Brokkoli, eiweißarm kochen, eiweißarmes Rezept, Fenchel, Herbst, metaX Premium Pasta Plus, Minestrone, Möhre, Paprika, Petersilienwurzel, Phefux, PKU, Rosenkohl, Suppe
Werbung, wegen Markennennung Hallo ihr Lieben, endlich geht es weiter mit meinen bunten Herbst-Rezepten. Die Wartezeit hatte einen Grund: Meine WG löst sich auf und die letzten Tage waren so stressig mit Wohnungssuche, Aussortieren, Forschungsarbeit schreiben, Prüfungen ablegen…euer Phefux wusste…
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Der Phefux
22. September 2020
Allgemein, Rezepte
eiweißarmes Rezept, Essig, Happy Herbst, Phefux, phenylalaninarm, Phenylketonurie, PKU, Rotkohl, Salat, warmer Salat
Werbung, weil Marken zu erkennen sind Hallo ihr Lieben, Happy Herbst! Ich freue mich riesig, dass so viele von euch mein letztes Rezept, den Kürbis Flammkuchen, direkt nachgebacken haben! Und damit wir weiter zusammen die wundervolle Herbstzeit genießen können, gibt…
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Der Phefux
19. September 2020
Allgemein, Rezepte
eiweißarmes Rezept, Flammkuchen, Kräuter der Provence, Kürbis, Phefux, Phenylketonurie, PKU, Schmand, Teig
Werbung, da Marken genutzt und gezeigt. Hallo ihr Lieben, Wer mir schon länger folgt, wird es wissen: Ich liebe den Herbst! Für mich ist es die beste Jahreszeit für uns PKUler. In kaum einer anderen Jahreszeit bietet uns die Natur…
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Der Phefux
7. September 2020
Allgemein
eiweißarm backen, Phefux, PKU, Roggenbrötchen, Roggenmehl, rustikale Brötchen
Werbung, da Markennamen genannt und gezeigt Hallo ihr Lieben, einige hatten es ja auch Facebook bereits mitbekommen, dass ich an einem neuen Rezept gefeilt habe. Und es ist so unglaublich lecker geworden! Ich hoffe ganz viele von euch backen dieses…
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Der Phefux
23. August 2020
Allgemein
BallastoMaxx, eiweißarm backen, Grundteig, Hefe, Honig, Kuchenfein, Margarine, Muffin, Muffins, Natron, Phefux, phenylalaninarm, PKU, Sunny Mehl
Werbung, da Markennamen genannt und gezeigt. Aber alles selbst gekauft. Hallo ihr Lieben, in letzter Zeit war es leider einfach viel zu heiß in der WG, um viele Rezepte zu shooten. Aber da es nun endlich wieder kühler ist, könnt…
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Der Phefux
4. August 2020
Allgemein, Rezepte
Bento, eiweißarm backen, Grissinis, Lauge, Laugengebäck, Phefux, PKU, Snack Ideen
Werbung, da Markennamen genannt und gezeigt Huhu ihr Lieben, Eine weitere Idee für eure Brotboxen steht in den Startlöchern. Die beste Symbiose aus meinen deutschen und meinen italienischen Wurzeln. Wir mischen Grissini mit Laugengebäck und heraus kommen wunderschöne und leckere…
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Der Phefux
30. Juli 2020
Allgemein, Rezepte
Bloggerwoche, eiweißarmes Rezept, Kräcker, lecker, Phefux, phenylalaninarm, PKU, salzige Snacks, selbstgemacht, Snack
Werbung, da Markennamen genannt und gezeigt Hallo ihr Lieben, weiter geht es mit der #Phefux #Bloggerwoche! Ich habe euch ja einige Snack-Rezepte versprochen und nach den super fluffigen Mini-Tomaten-Bagels aus dem letzten Rezept geht es jetzt knackig und würzig weiter.…
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Der Phefux
22. Juli 2020
Allgemein
Bagel, BallastoMaxx, Bloggerwoche, Donutform, eiweißarm backen, eiweißarmes Rezept, Mini Bagel, Phefux, PKU, Sunny, Tomaten
Werbung, da Markennamen genannt und gezeigt Hallo ihr Lieben, Nein, ich habe euch trotz meines Gangs zu Instagram nicht vergessen! Ich habe die letzten Tage für euch eine Menge neuer Rezepte getestet und verfeinert und bin nun endlich so weit,…
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