Hallo ihr Lieben, ich hatte es euch ja schon auf Facebook angekündigt und nun möchte ich auch die erste Version der selbstgemachten Frühstücksflocken mit euch teilen. Ich sage bewusst, dass es die erste Version ist. Ich habe noch eine Idee…
Mehr Lesen
Hallo ihr Lieben, Ich lasse es mir nicht nehmen, trotz Lernerei, beim Rare Disease Day 2020 mein Gesicht für mehr Awareness und Sichtbarkeit in den passenden Farben zu zeigen! Auch wenn es nur Klebestreifen in den passenden Farben sind. 🙂…
Mehr Lesen
Werbung, da Markenprodukte benutzt und gezeigt Hallo ihr Lieben, Alaaf! Helau! Und jeder andere noch erdenkliche Karnevalsgruß! Ich liebe Karneval! Die Kostüme, die Kreativität,die Freude in den Augen und das Zusammensein mit vielen unterschiedlichen Menschen bei Gesang und Tanz. Für…
Mehr Lesen
Werbung – da Markennamen genannt und gezeigt. Hey ihr Lieben, einige von euch sind auf mich zugegangen und haben sich ein Rezept mit etwas mehr Phe gewünscht, was man gut in den Alltag einbauen kann. Sie haben Schwierigkeiten ihre Tagestoleranz…
Mehr Lesen
Werbung, da Markennamen zu sehen und genutzt. Hallo ihr Lieben, oh yeah! Dieses Rezept wird euch aus den Socken hauen! Es ist einfach, es ist blitzschnell und es ist eiweißarm. Es ist süß, es ist locker und es ist voller…
Mehr Lesen
Werbung, da Marken zu sehen Hallo ihr Lieben, ich hatte euch auf Facebook ja gefragt, welche Hauptzutat wohl das nächste Rezept bestimmen wird: Brokkoli oder Zitronen? Eigentlich gibt es gar keine „Hauptzutat“ im neuen Rezept. Hehe. 🙂 Also sind alle…
Mehr Lesen
Worüber ich mal reden muss… Hallo ihr lieben treuen Phefux-Leser*innen, ich möchte gerne im heutigen Beitrag ein paar Dinge ansprechen, die den Umgang mit meinem Blog uns deren Inhalten angehen. Ich bin richtig glücklich, dass so viele PKUler und PKUlerinnen…
Mehr Lesen
Werbung, da Markennamen genannt und gezeigt. Hallo ihr Lieben, bei Facebook hatte ich euch diese Woche gefragt, ob ihr lieber ein herzhaftes Rezept oder ein süßes Rezept haben wollt. Die Wahl fiel eindeutig auf Herzhaft. Und da man noch sehr…
Mehr Lesen
Werbung, da Marken genannt und gezeigt Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 2020! Der Phefux ist nun endlich aus dem Winterschlaf erwacht und bereit euch auch in diesem Jahr mit Köstlichkeiten, Rezepten, Informationen und vielen neuen…
Mehr Lesen
Werbung, da Marken gezeigt. Hallo liebe Phefux-Leser*innen, Mit großen Schritten nähern wir uns den Weihnachtstagen und ich bin in letzter Zeit dadurch (und durch andere Dinge) sehr stark eingespannt. Aber so sehr uns der Stress um Weihnachtsgeschenke, Weihnachtsfeiern, das Schmücken…
Mehr Lesen