Phefux Blog

Schlagwort Archiv: phenylalaninarm

Gyros-Reis-Salat: mediterrane Geschmacksexplosion

Werbung wegen Marken, aber alles selbst gekauft Huhu ihr Lieben, auf Instagram und auf Facebook hatte ich euch ja daran erinnert, eine Portion Möhren-Gyros im Kühlschrank bereit zu halten. Und heute erfahrt ihr, wieso! Ich wollte mal wieder eine mediterrane…
Mehr Lesen

Kleine Stärkung: Leckere Energie-Riegel mit nur 9 Phe pro Stück

Werbung, da Markennennung und Marken zu sehen Huhu ihr wundervollen Phefux-Leser:innen, Endlich kann ich euch dieses tolle Rezept mit euch teilen! Ich habe mal wieder ein wenig länger getüftelt, aber es hat sich gelohnt. 🙂 Da viele von euch auf…
Mehr Lesen

Unser ABC geht weiter: U wie Umami – oder die kleine Geschichte, wie der Phefux eiweißarmes Pfannenfleisch erfand

Werbung, da Produktempfehlungen und Produkte zu sehen. Hallo ihr Lieben, ja, es ist vielleicht etwas weit gegriffen: ich habe nicht generell das eiweißarme Fleisch erfunden. Hihi! Aber ich freue mich so, dass es geklappt hat. Es gibt ja viele Ersatzprodukte…
Mehr Lesen

Gebackener Rotkohlsalat – Eiweißarme Herbstküche

Werbung, weil Marken zu erkennen sind Hallo ihr Lieben, Happy Herbst! Ich freue mich riesig, dass so viele von euch mein letztes Rezept, den Kürbis Flammkuchen, direkt nachgebacken haben! Und damit wir weiter zusammen die wundervolle Herbstzeit genießen können, gibt…
Mehr Lesen