Werbung, da Markennamen genannt. Alles selbst gekauft. Huhu ihr Lieben, ich schulde euch noch die Bolognese-Soße, die wir auch aus dem handelsüblichen Suppengrün zaubern werden. Das Rezept ist super easy, richtig schnell gemacht und schmeckt super zu frischen, eiweißarmen Spaghetti.…
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Huhu ihr treuen Phefux-Leser:innen, Ich muss euch ein Geheimnis von mir verraten, das mir einiges abverlangt, öffentlich dazu zu stehen… ….Ich habe nämlich erst sehr sehr spät Fahrrad fahren gelernt! Und so richtig erst letzte Woche. Ich habe letzte Woche…
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Werbung – Marken genannt und gezeigt Huhu ihr Phefux-Lesende, Herbstzeit ist Kürbiszeit! Aber bei mir ist gerade Rezepte-Improvisation angesagt. Ein Teil meiner Küche hat den Geist aufgegeben und so kann ich derzeit meinen Ofen und den Herd nicht, bzw nur…
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Werbung, da Marken zu sehen (alles selbst gekauft) Hallo ihr Lieben, Wow! So viele haben bei der Abstimmung auf der Phefux Facebook Seite mitgemacht! Danke! Dort hatte ich gefragt, welches Gericht euch eher interessiert: würzige Pizza nach Lahmacun-Art oder eiweißarme…
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Hallo ihr Lieben, Die erste Strecke des Phefux-Info-Freitags geht zu Ende und ich habe mich gefreut, euch so viele detaillierte Einblicke in die Möglichkeiten und Chancen einer Reha-Maßnahme in der Klinik Hochried in Murnau geben zu dürfen! Hier nochmal für…
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Hallo ihr Lieben, wir nähern uns der Zielgeraden des ersten Themenkomplex des Phefux-Info-Freitags. Ich finde es ganz toll, wie gut dieser Tag immer bei euch ankommt und ich habe auch schon viele weitere spannende Themen rund um die PKU und…
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Huch! 😮 Die letzten zwei Wochen hat sich euer Phefux etwas rar gemacht. Keine Beantwortung eurer Nachrichten, kein neuer Info-Freitag, keine neuen Rezepte oder Ideen…Was war geschehen? Kurzum: Ich war leider krank! Und die Intensität und die Spontanität wie das…
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Huhu ihr Lieben, es ist wieder Phefux-Info-Freitag! Und diesmal habe ich mir etwas ganz besonderes ausgedacht: Endlich mal wieder eine neue Folge des Phefux Radios! 🙂 Ich konnte ein sehr nettes Gespräch mit Sarah führen. Sie ist Mutter von zwei…
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Werbung – Koopertaion Ihr Lieben, Ich bin wieder ein Schulkind! 🙂 Hurra! Hurra! Ich bin mega happy über diese schöne Aktion! Bei metaX könnt ihr jetzt exklusiv für eure kleinen PKUlerinnen und PKUler (und natürlich auch für eure Kinder mit…
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Werbung wegen Marken, aber alles selbst gekauft Huhu ihr Lieben, auf Instagram und auf Facebook hatte ich euch ja daran erinnert, eine Portion Möhren-Gyros im Kühlschrank bereit zu halten. Und heute erfahrt ihr, wieso! Ich wollte mal wieder eine mediterrane…
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